2019年10月12日 星期六

免費講座2019.12.10 - 《手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱》














開課日期:2019/12/10 (二) 19:00 ~ 21:00
講座狀態:接受報名
主講人:守谷香 - 《手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱》作者
講座地點:台北市信義路五段100號B1,入口在松智路上,101斜對面
講座費用:預約報名,免費入場,可容120人

特別感謝!心理師及助人工作者,自閉症家長從台灣各地北上聚集在這一場,出席做為分享嘉賓,陣容堅強。

大家都是公益相助,初心想給助人工作者、特殊兒童、以及需要增加情緒撫慰力量的一般大眾,一份「不能擁抱的擁抱」

出版社也儘力協助創造了這個寬敝而舒服的場域給大家,能有這次機會,是集眾人信念而凝聚,我只是一個連結,歡迎分享消息,在此次的活動中,將難得一見重量毯的每一個面象都有呈現,從縫製者到使用者,心理師到各種運用。
  

  
詳情陸續補充中.....
  
報名網址:https://www.sinyischool.org.tw/recommend/view/834

   


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現場也會帶少量的重量毯及重量圍巾過去。



夏用四重紗重量毯:高雄場平日 2019.9/23(一)+24(二)
















這一場有心理師和主婦,還有非常認真努力的護理師和自閉症讀者,這兩位都是特別從台北下來學習,除了搭車還要在高雄住宿兩天,所費的時間與花費的精神成本,都滿載著他們想要製作重量毯的深刻意願,我心裡有震撼,唯有豐厚款待足以回報。
  
在製作的第一天重新調配了這兩位想要的重量,想要給他們滿滿的誠意,卻忽略了即便只是再加了幾百公克的重量,整個製作的難度也大為提升,對於初學者增加了不少難度,讓她們在製作的時候格外辛苦。
   
讓初學者做的這麼辛苦,算是老師的失誤,一心想要給足東西卻忘了,初學者在縫製重量毯的時候會面臨更多的負重推縫等等細節的困難, 但也因為難度增加,卻也能看到更多的努力與堅持甚至還有學生的溫柔。
  
*   *   *   *
  
我一直都很想遇到這一個在網路上提及重量毯的陌生讀者,也想像著有一天也許能夠以書信聯絡,當他報名上課註明了自身的自閉症,在上完第一天的課結束時,他拿著手機給我看那一篇網誌的時候,我才真的確定,他正是眼前的這一個人呢!
  
他是那麼地害羞且寡言,趁著下課才拿出手機給我看他寫的網頁,便直直往門口的快步走下樓了, 我們來不及交談更多。
  
上課的時候, 他幾乎不多說話,我也總是簡化給他的指令,分出動作123,確保他能夠知道我所說的步驟,有好幾次他都重複我說的那一句話, 我們能夠彼此微笑點頭。
   
第一天的時候,一切都要從頭學起,我真的每次都穿線開始教起,細細說明如何使用縫紉機,用早上的時間讓大家練習。他做得吃力,每一次每一個動作他都是弓起背,非常用力的控制著,一小步一步地在車縫中前進,我不知道他要花多少的力氣才能夠穩定動作,我看著也評估者,心中有隨時著要過去幫他的準備。
   
旁觀著,看著他努力的練習,由衷的欽佩他,給他真實的肯定,漸漸安心他的進度只是做比較慢。
  
有時候他甚至突然地就地平躺休息,完全顧不得地上是否乾淨,或是站起來抖動雙手,喃喃自語,對於這些他奮鬥著平衡自己的舉動,我特別慶幸老天爺的安排,在高雄做重量毯的這一場,與他同班的其他學員有資深的護理師、富有同理心的心理師、還有溫暖的療癒系主婦,我們都非常歡迎也很欣賞他所有的展現,他的這一切我們都覺得不容易,縱然沒有說出口,這些支持的眼光都成為了場域裡支撐的一種力量,感謝出席的每個人,他的鎮定自己,都令旁觀者自省又為他驕傲。
  
可愛的療癒系主婦私下說:好慶幸今天可以跟他當同學哦,我做重量毯的時候好順利,製作的時候我也邊許著願望,祝福著他呢!
   
心理師也說:對啊!我覺得他好了不起耶!
  
護理師猛點頭。
  
然後我在第二天趕著讓護理師能夠搭車,收尾車縫包邊時,滿是緊張冒汗時,他穩坐在我的身後說很小聲卻清晰的話:加…油…!
  
主動安慰了我,我真是又驚又喜,又好開心啊!
  
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上完課的隔天收到他極為美好的回饋來信,他說本來以為自己會放棄卻完成了。
  
我想起那天我協助收尾車縫著這兩件加重的重量毯,手上拿著被塞得很飽足的毯子,壓布腳幾沒有空間可以好好車縫,我一邊碎念著這件真的吃得太飽了啊啊啊~(氣虛)
   
他當時就喃喃回應了我,說:胖胖!
   
結果這件重量毯,真的就叫做藍胖胖了!
   
陪伴他未來之後的擁抱的藍胖胖,願他在遭逢困難阻礙時,感受重量毯的擁抱,也相信這一件作品的自我見證,以自己証明了自己,感謝你來到這裡,我真的倍感榮幸被你挑選上。 
 
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長期在護理方面工作,展現的耐心也是綿長的。護理師在這兩天縫的狀態是很端正平靜的,初學就能直直的前進與修整了,初初拆線的那一刻起就是把正面的每一個針趾都拆斷之後,才開始整理線頭,她的細膩有美麗的光芒,停放撫觸時能有安在。
  
她做的很好了,但速度上看起來,慢。
   
就像她所知道的那樣,她還需要更多的練習,但那也僅僅只是需要時間,並不是辦不到或沒有能力,每一個人需要的時間都不一樣,它看起來有很大差異,但我們都在自己的時區裡,有時候與他人有非常大的不同。
她也是完全的初學者,每一次都很溫柔地抱著重量毯來到面前詢問我問題,而非揮手喊我過去,次次都是這麼的謙和有禮,和她相處很舒服,誠心感受到她的客氣與敏感。她需要更多的擁抱更多的重量,導致製作的難度跳了幾級,而我顧著給豐厚卻沒有考量到會增加時間,讓她下課時變得匆忙,所以這是老師的問題,我很誠實的檢討自己。  
  
太想要讓她做到非常安穩的狀態再離開,所以覺得她的這份應該要現場把布邊都上好,多一份安心,但其實如果我穩下來好好跟說明步驟,也許情況就會比較安穩,而我也會想到包包裡其實還有道具可以用。
  
急了,我們就都容易慌張,大腦僵固了。
    
突然知道,遠到而來的她要趕車,手亂了,所以更容易花上更多的時間了,我們更真切的體驗到慢慢來比較快,特別是在心裡的狀態。在第一天,她是那麼誠懇學習地完成了很多步驟,我知道她每一次都很勇敢地把手上的困難跨過去,她有許多未能明顯辨識的不容易,不同於外表的難處,即便是目光的對焦都需要多一份努力,所以這兩天的過程中縱然有誤,我仍然非常肯定那也不放棄的真實狀態。
   
時間限制出現之後發生的困難,也是一種很好的暗示,寬鬆一些的時間會讓我們更有把握完成,然後可以在自己安穩的速度裡,那麼下次我們都要預留的是更多的空間,希望保留這兩天存放到在心中舒適的安穩經驗,回應了那個認真而誠懇的心,停下來的撫觸也給這件重量毯溫度,時間看似浪費而遲疑,卻帶來更多的溫度,更貼近很多人的困難,她會是個溫柔而克己的好護理師,也謝謝她包容我思慮未周的誤差。
  
那些慢慢摸索的她,有美麗微小的晶體光芒,無論如何都要再說一次,請回首看看,不要太多挫折,這裡已經有很多的完成了。
  
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療癒系主婦幾乎是不用特別照顧的學生,完全沒有縫紉經驗,卻無敵順手,順暢到加買材料包回家再縫一回,愛上車縫中呼吸的速度,更動了買台縫紉機的念頭,她是那麼穩固的一個存在,走了千山萬水的扁舟,風雨淋濕過的背脊走了好遠的路才來到此境,在此刻她用了自己的臨在,寬慰了旁人,她也給了好多祝福在場上的我們。
  
心理師自小在有縫紉的環境中卻從未真的動手,一開始比其他人都容易懂,走著走著像是想起許多回憶,太多交錯而腳步凌亂了,縫著縫著針趾忍不住緊密了,錯了一下反而警醒撿回注意,她的拆線與卸,拆著就有重新調息,陪伴在這堂課,為她此小小迂迴的完成而安心,犯了錯也很好的,她一停就知道自己要回來處置什麼了,一點也不需要插手,她的路徑都是自己走出的好線索,也幾乎不需要協助什麼,真的有什麼能再給的,大概就是一些茶點的補充,給予甜的熱量。
   
感謝am pastry studio 波諾斯甜點工作室的友誼外送服務,給了現場驚喜的快樂,也謝謝車樂美的經理租借了縫紉機給我們使用,有一個空間可以自在縫補,被愛工作坊在各方的小機緣中完成,也應許我的願望,每次手作都很精緻的停留,用完整的兩日,連續在此境中前進,其實就已經是彼此要很認可才會開始的工作,藉由信任而傳遞的,在無語之中擁抱,我與重量毯謝謝前來相逢的各位。 
 

2019年9月3日 星期二

2019年9月3日 在育英醫護管理專科學校/重量毯分享講座


 


2019年9月3日 在育英醫護管理專科學校
  

重量毯分享講座
  




在護理醫療的世界中最容易遇到的是無常,同樣的疾病在不同的人身上會有不同的結果,即便是同一個團隊同一個設備,在疾病之中的那個人,求生意志或情緒的狀態都大大地影響著生存下去的樣子,病人受到專業的醫護也存在著心理上被撫慰的需要,很榮幸受到到育英醫護管理專科學校的邀請,和眾多班級導師分享重量毯的故事。
  
  
9月3日是剛開學幾天的日子,正是學校忙得不可開交的狀態,感謝大家撥空一整個下午聽我說話,也一起縫製嬰兒款的重量毯,這些擁有著專業醫護知識的老師,懂得許多細膩的護理,那些都是我所不懂的,我帶著我所製作設計的作品向他們述說在不同生命在身心調節的使用故事,感謝大家也用柔軟的眼光來欣賞擁抱的力量。
  
  
護理系的老師聽介紹的故事時,很是安靜,一進入要開始製作時,大家很快的就精神了起來了,有趣的是在縫製嬰兒款重量毯時,男老師竟是第一個完成,他自己開玩笑地跟女老師說:以前在家被罰過,所以縫很快,同桌女老師們都被逗笑了。
  
 
今天的人數是22位,有兩位支援的小老師:沛璇和小波娘幫忙,一切順利。提早結束縫製,也就多了一些時間進行體驗試蓋重量毯,一位老師留下其中一件重量毯,本來以為那是老師要帶回家自己使用的,後來訪問之後才知道,老師心裡其實是安排要放在學校要給學生用的,我原本還提議可以開購買收據給老師,就可以以校方的經費申請費用,但老師笑著說不用,她自購就可以了。
  
  
然後,這一天,我又收到一件自願縫好又捐出來的嬰兒款重量毯,我們也都不知道將會給哪個孩子,陪他們安睡一會,在這些一次次的分享會中,或是教學手作重量毯的課程中,我感覺到每個願意的人,都是把自己準備好了,迎向未來。
  
  
此刻在紛亂翻騰的世界,仰賴一點一滴安心聚集,再次謝謝有今天的相遇。
  
  
還有謝謝瑞瑾的邀請,眾多事前的準備,貴校好用心,便當好好吃(羞)~






















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■想製作:被愛縫製工作坊
夏用四重紗重量毯 2天
報名去→https://forms.gle/jSvJjSE7PZ5coRhR8

可調式重量圍巾1天
報名去→https://forms.gle/gg1MbnkA37yu9Av68

■用買的比較快
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重量毯/重量加壓毯/重力毯/重量圍巾 http://user47947.psee.io/C9N6B






2019年8月26日 星期一

被愛-重量圍巾台中場記錄2019.8.26

  


















縫製重量圍巾的時候,就像創造一條綿延的道路,在道路上來回的建構出平整,迎接即將到來的,能有一路平坦,也轉借這一路的鋪展開來的圍巾作為連結。
  
  
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雖然是在台中上課,但因為日期的關係,還是有2位是從北部特別下來,很感謝有人特別轉車來到這裡,上完課緊接著又要再趕車回去,有社工也有接觸特教早療的老師,手作重量圍巾台中場仍然都是助人工作者,也期望自己能讓各位在這一堂課裡,能夠感受到被款待,回到工作中有新的轉化。
  
  
上課前,照例都會跟大家一起圍坐,彼此認識並把重量毯的使用設計一併說明,然後在所有的準備之前,先練習拆掉一條我預縫給大家的直線。
  
  
先學會拆除與清理,遇到狀況就不怕了。更重要的是,大家將拆除縫好的,然後再同一個位置上縫出自己的直線,所存在過又隱沒的痕跡, 最終消失於無形之間。
  
  
慈馨兒少之家的慧雯主任說:今天來上手作重量毯時一開始就拆線, 聽見先拆除別人的,然後重建自己的,心中震撼了一下,沒有想到會是這樣的縫紉課。
  
  
也說:因為自己過去有些縫紉的經驗曾經絞線,所以縫起來時候帶著一些小小的擔心,也會經常忍不住想要推動布料更往前行進,對於縫紉機的狀態會有所遲疑,對應到自己工作的狀態,就像會想施點力,讓布可以更順利的往前走,身為領隊的角色,工作的時候也會忍不住想要再多花一點力氣,讓事情有所推進。
    
  
扶著布料縫紉機自然已順行送布,這時心急再施了力就容易變成推擠,放下心去信任眼前的與縫紉機合作關係,與團隊合作的進度,正符合現在需要演練的心情,它也許是慢一步,但終究會完成,感覺其實在縫紉的時候也正在學習放心地信任。
  
    
縫到第六條線的時候,突然感覺到自己其實是一個很細膩的人,但生活裡面有太多要執行的事務,也已經忙到忘記自己身上有這一個優點。
  
  
思路至此,手上縫合完成,心裡的絲路也運送來珍貴的自身資源,同時發生著。
  
  


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一名從北部下來的特教老師,她說:已經縫完了,卻很想把它拆掉。因為很想回頭再去縫一次,縫的時候覺得自己太專注正在縫,看針打在布上往前走的樣子,一點也沒有察覺自己是怎麼完成的,做完的時候很驚訝,自己竟然完成了。
  
 
想要回頭看自己完成的路徑是什麼,縫的時候沒有太多時間可以看自己是怎麼完成的,想要拆的意念,不是因為縫的好或者是不好,而是驚覺自己竟然完成了,好想回頭再來一次,看看自己。
  
   
心裡面有兩個聲音,一個是驚覺自己已經完成了,第二個是:我到底是什麼原因能夠這樣把它推整完好地縫完了,這並不容易啊。
  
  
是啊,這個一道長長的直線,步驟是很容易出現狀況的,她的要一邊縫,又一邊停下來,又一邊撫平多重的布料組合,調整呼吸 讓自己在不疾不徐的速度裡面前進,哪條直線才不會看似完成,而最終卻是組合出一條弧線。
  
  
她學習了用自己的手感去做微調,體驗大於知識。在成功完成之後,仍然願意拆卸,再重返一次,我心中有佩服。
   
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年輕的兒少社工說:一開始車縫的時候,自覺得應該會手巧,但縫出來的效果不如預期,心中充滿了沮喪,甚至會覺得為什麼要給自己找一個這麼大的麻煩。
  
雖然有些地方看起來有歪歪斜斜,但是完成時候,覺得好有成就感,心中非常非常的滿足!是感受到很多喜悅的。
  
她初次使用縫紉機,她的進步也在幾個小時裡面非常顯著,作品是ok的,站在老師的角度來看,作品並沒有她自己想像的那麼不工整,這是一個優秀的學生,很好的作品。
  
她縫製的樣子很美,帶著一點不太確定的小皺眉也好可愛,總之真誠的角度,都是好看的。
  
  
此刻離她再肯定一點自已還需要時間,我默默相信,她在披掛上陣時,會有更多的肯定讚賞的眼睛,為這個作品見証。
  
  
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另一位用著縫紉機感到使用不順的社工,把自己的操作困擾提了出來,說:自己穿著厚厚的球鞋,有一層足弓設計,踩踏板時隔著鞋底這麼大的厚度,難以控制輕重的微調。
  
  
說完之後,她就得到了解答,她說:我應該把鞋子脫了。
  
她說想好久了,都不知道可以問,她心著急著,就埋頭做著,直到下午才敢問出口。而人們都是自己問題的主人,問著問著,就有了答案了,自己的答案最是正解,我看著這一切的發生。
   
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每一次帶領初學者,我經常也回到自己初學 的那一天,很有感覺。
  
然後眼前初學者,告訴我,她最初的感受,心中與身體同時發生的幽微細節,因而我的初學經驗一直在被豐富著,共同滋長著見識。僅僅只是一條直線,直線通往了不同的道路,我沈浸在這些說明風景的地圖裡,把地圖用文字寫下來,歡迎未在此境者感受風景,也等待著相逢者共創記憶。
  
■ 被愛縫製工作坊
  
夏用四重紗重量毯 2天
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可調式重量圍巾1天  
報名去→https://forms.gle/gg1MbnkA37yu9Av6









 
 
 

   

2019年7月5日 星期五

2019手作重量毯課程資訊




































//課程資訊,感謝分享//

夏日裡需要更多的安頓

新製的重量毯




一面是飛翔的青鳥

一面是特級吸濕透氣的四層紗布

可調式重量圍巾

也是因應助人工作者

面對不同個案而調節重量的需要

所準備的課程

這些穩住的工具,由自已雙手縫製最具力量  
  
  

■ 被愛縫製工作坊
一班人數限定8~12人,歡迎早鳥報名
 
 
夏用四重紗重量毯 2天 
報名去→https://forms.gle/jSvJjSE7PZ5coRhR8


可調式重量圍巾1天  
報名去→https://forms.gle/gg1MbnkA37yu9Av68
  
■ 適合諮商所或輔導室團體課程 / 歡迎聯絡

傷痕娃娃製作
嬰兒款重量毯 
看影片去→https://www.youtube.com/watch?v=NPXZzuZX-Ko


※助人工作者的分享,學校或單位邀約,連絡信箱cavyg.tw@yahoo.com.tw
  
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■什麼是重量毯
台灣版
影片介紹→https://www.youtube.com/watch?v=yDZEVCr1ok8

香港版
影片介紹→https://www.facebook.com/gratefularoma/videos/384619708821393/  

書籍介紹《手工重量毯的療癒筆記 給不能擁抱的擁抱》→https://blog.xuite.net/cavyg/twblog/586823470


  
■用買的比較快
重量毯訂購單→http://user47947.psee.io/C696B


   
■想要關注
重量毯/重量加壓毯/重力毯/重量圍巾 http://user47947.psee.io/C9N6B






2019/7/4 芯耕圓心理諮商所-重量毯分享活動



  



連日大雨幸好昨天早上出了太陽,在兒福中心跟一群芯耕圓的心理師們一起分享重量毯的故事.

  



除了分享這幾年收集到各地不同心理師們的使用故事、使用技巧、情境應用,統整分享給更多的人,也帶著新做好的作品:傷痕娃娃,亮相。

  



覺得很意外的是,原本看起來穩重的心理諮商師們突然都變成小孩子了。

  



大家聽講的時候都還很安靜,目光炯炯坐著寫筆記,沈靜專業的樣子顯露無疑,我真怕說錯了什麼,接著幾個笑點大家都沒有發出半點聲音,作者内在小劇場微微小害怕, 開始有些擔心是否內容不夠充實, 或是故事說得太生硬了,但沒想到開始試用重量相關作品時,讓大家試著拿起傷痕娃娃,場域的氣氛瞬然轉變,彷彿心理諮商師們的內在童心被挑起,一直聽到好可愛!好喜歡!我要買回家!

  



咦?我依稀記得今天的任務是要讓大家感受重量毯裡面安定的力量的耶,哈。

  



就這樣很不冷靜的開始預購起來了,也是好啦,不冷靜也很解壓,這樣也是好的。( 作者內心小劇場很多)

  



其實傷痕娃娃是設計來讓心理諮商師們自行製作的,不過現在好像大家也覺得它很像一份禮物,紛紛希望直接購買成品,希望這些可愛的小娃娃們能在心理諮商師的手中引人感染一樣的歡樂,不論如何形成,都很開心。

  



分享會搭配著手作課程,依然是製作嬰兒款的重量毯,上完課,其中一位心理師特別指指自己隆起的肚子,這才發現她正在孕期當中,正是迎接的美好時刻,真好。嬰兒款的重量毯,除了給寶寶使用,也可以當作一般滑鼠靠墊,顆粒跟棉花所產生的支撐感不太一樣,有不同階段的應用。

  



這次發現播放完了手作教學影片,幾個心理師眼神都很茫然,對於要從哪裡開始都懵了,但走到他們身旁,再重複說一次跟影片內容幾乎一模一樣的敘述,然後他們又突然都懂了,有些人已經正確縫好了,卻不知道或是說相信自己,已經學會了,我在教學中經常體驗了這個趣味的現象,好秀氣的心理師從很困惑如何縫起,到瞬間學會,最終說了一句很鼓勵老師的話:妳在旁邊看的時候就很安心,一下就學會了。

  



現在也想再跟她說:謝謝。

  



即便是完全不碰針線的男性,也惶惶惑惑拿著針線向我投以求助的眼光:老師這個我真的不太行啊。仍然重複地再以簡短的30秒,再教授一次,站在身邊慢慢穿引,由針線穿引目光,由目光連結其大腦的神經元,可愛的男性心理師秒懂之後,縫得特別的好,笑容很靦腆但有開心。

  



特別感謝芯耕圓心理諮商所的邀請,讓我可以鍛鍊身心練習統整說明, 能和心理師們一起工作,或在幕後為其提供重量毯都讓我感為特別幸福。

  



也感謝書中的使用者+身兼攝影+助手老師小波娘現場在幫忙。

 


 






重量毯(weighted blankets)
狗兒使用重量毯
記錄心理師和自閉症兒童使用重量毯的狀況
輔導老師和自己的長毛臘腸犬共用重量毯
記錄善牧基金會附設台南嬰兒之家使用重量毯的狀況
手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱  
新書活動 – 台北場 3月19(週二)擁抱的力量! 撫慰身心超實用重量毯手作
3~4月新書活動 (持續更新中,歡迎轉貼)
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